尾上海洋クラブの教室案内

平成29年度教室案内 IN B&G尾上体育館

ノルディックウォーキング教室

開催時間・場所
毎週金曜日午前10:00~11:00
B&G尾上体育館

内容
2本のポールを使用し、初めての方でも気軽に楽しめるフィットネスです。
屋外では気持ちよく歩行を楽しみ、屋内では健脚維持を目的とした足腰強化のトレーニングを実施しています。※ポールは無料で貸出し致します。

料金  月一律1,000円
対象  成人男女

女性のための健康エクササイズ教室

開催時間・場所
毎週水曜日午前10:00~11:30
B&G尾上体育館

内容
有酸素+無酸素トレーニングで、運動不足解消と筋力アップを図り、美しく太りにくいボディを手に入れる事を目的とした女性専用の教室です。

料金  月一律1,500円
対象  成人女性

woman the beauty

開催時間・場所
毎週金曜日午後19:30~20:30
B&G尾上体育館

内容
自分らしく、そして美しくをテーマに楽しい運動を提供します。
美しくなることを諦めていませんか?女性にとって美しさは一生のテーマです。
ボディメイクでいつまでも若々しい素敵な女性を目指しましょう。

料金  月一律1,000円
対象  成人女性

Muscle Academy

開催時間・場所
毎週水曜日午後19:30~20:30
B&G尾上体育館

内容
年齢・性別・経験問いません。
主に体幹トレーニングを行いあなたが目指すカラダつくりをお手伝い致します。
3ヶ月後の変わった自分に出会ってみませんか?

料金  月一律1,000円
対象  成人男女

運動レク派遣教室

開催時間・場所
要望があればどこへでも。日時は相談致します。

内容
レクリエーションをし、交流や親睦を深めたいと思っている方々へおすすめ!!
私達がどこへでも伺い、盛り上げます。

料金  1回 4,320円

ジュニアバレーボール教室

開催時間・場所
毎週金曜日午後18:00~19:00
B&G尾上体育館

内容
バレーボールを始めたいと考えているお子様に最適な教室です。
一緒に楽しくバレーボールをしよう!!

料金  月一律1,000円
対象  幼稚園(保育園)年長 ~ 小学校全学年

硬式野球塾(短期教室)

開催時間・場所
火・木曜日午後18:00~20:30(7月後半~10月末の予定)
尾上野球場

内容
高校野球部に入るまでの一番大切な時間を無駄にしない為の教室です。
早い段階で硬式ボールに慣れ、また、高校野球で行うようなメニューを行い、技術面体力面でライバルに差をつけよう。

対象  中学校3年生野球部員